以前我们都认为白发是老年人的“专利”，但是现在“白发”越来越趋向年轻化，虽然这算不上什么大病，但是头发过早变白，严重影响人们的形象。
年轻人过早白发离不开以下几种原因：营养不均衡现代人的生活节奏越来越快，很多时候不能按时吃饭或者吃饭营养搭配不够，这样会使头部的黑色素细胞缺乏营养，无法及时制造黑色素提供给头发。
运动量不足有些人不喜欢户外活动，缺乏运动，这样会导致血液循环不畅，使血液无法输送到头皮的各个地方，分泌黑色素的细胞就无法正常的运作。
压力大人如果处于长期的压力下，就会出现肌肉紧张、僵硬、血管收缩现象，这样会导致血液输送缓慢，导致分泌黑色素的细胞无法正常的发挥作用。
情绪不稳定很多年轻人比较浮躁，经常情绪不稳定，而情绪的变化容易使神经功能失调，使黑色素的制造过程出现障碍，从而影响黑色素的合成和运送，这样也容易出现白发现象。
有吸烟习惯香烟的主要成分是尼古丁，而尼古丁被人吸入身体后，会使血管收缩，导致血管流动性变差，长时间下去会有秃头、皱纹增多的现象。
在日常饮食中应多吃黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑糯米等食物，有助于黑色素的生成，防止白发过早生成。
